Valgiaraštis

 

Pirmadienis

Pusryčiai

Ryžių kruopų košė su sviestu (tausojantis)

Nesaldinta arbata

Sezoniniai vaisiai, uogos, daržovės

Pietūs

Bulvių sriuba su miežinėmis kruopomis (augalinis)(tausojantis)

Grietinė, 30%

Duona juoda

Troškintas karališkas balandėlis su kiauliena (tausojantis)

Bulvių košė (tausojantis)

Šviežios daržovės - agurkai, paprikos

Vanduo su citrina

Vakarienė

Varškės (9%) ir bananų apkepas su cinamonu (tausojantis)

Grietinė 30%

Uogienė

Nesaldinta arbata

 

 

Antradienis

Pusryčiai

Grikių kruopų košė su pienu (2.5%) (tausojantis)

Sviestas, 82%

Nesaldinta arbata

Sezoniniai vaisiai, uogos, daržovės

Pietūs

Trintų daržovių sriuba (augalinis)(tausojantis)

Skrebučiai

Vištienos lazdelės

Troškintos perlinės kruopos su morkomis (tausojantis)(augalinis)

Daržovių (morkos, agurkai, pomidorai, paprika) salotos su šalto spaudimo aliejumi (augalinis)

Vanduo su citrina

Vakarienė

Virti makaronai su troškintos mėsos ir grietinės padažu (tausojantis)

Švieži agurkai (augalinis)

Nesaldinta arbata

 

 

Trečiadienis

Pusryčiai

Varškės (9%) sklindžiai

Grietinė, 30%

Nesaldinta arbata

Sezoniniai vaisiai, uogos, daržovės

Pietūs

Žirnių sriuba su bulvėmis, morkomis (augalinis)(tausojantis)

Grietinė, 30%

Duona juoda

Žuvies kepinukai (jūros lydeka)(tausojantis)

Ryžiai virti (tausojantis)(augalinis)

Kopūstų, morkų, obuolių salotos su šalto spaudimo aliejumi (augalinis)

Vanduo su citrina

Vakarienė

Cukinijų - bulvių plokštainis (augalinis)(tausojantis)

Grietinė, 30%

Šviežios morkos šiaudeliais

Nesaldinta arbata

 

 

Ketvirtadienis

Pusryčiai

Manų košė su cinamonu ir sviestu (82%)(tausojantis)

Nesaldinta arbata

Sezoniniai vaisiai, uogos, daržovės

Pietūs

Pupelių sriuba (augalinis)(tausojantis)

Grietinė, 30%

Duona juoda

Kepti garuose jautienos kukuliai (tausojantis)

Grikiai virti (tausojantis)(augalinis)

Raugintos daržovės - agurkai, kopūstai

Vanduo su citrina

Vakarienė

Kepti garuose varškėčiai (9%) su morkomis

Grietinė, 30%

Nesaldinta arbata

 

 

Penktadienis                                                                                                                                

Pusryčiai                   

Penkių grūdų kruopų košė (tausojantis)

Sviestas, 82%

Nesaldinta arbata

Sezoniniai vaisiai, uogos, daržovės

Pietūs

Tiršta vištienos ir naminių makaronų sriuba (tausojantis)

Duona juoda

Kepti orkaitėje kalakutienos filė maltinukai su varške (9%) ir cukinija (tausojantis)

Perlinio kuskuso kruopos virtos (tausojantis)(augalinis)

Pekino kopūstų, porų ir pomidorų salotos su šalto spaudimo aliejumis (augalinis)

Vanduo su citrina

Vakarienė

Omletas su sūriu, žaliaisiais žirneliais ir pomidoru (tausojantis)

Sviestas, 82%

Duona juoda

Nesaldinta arbata